SUPヨガ

SUP Yoga

SUPヨガ

SUPとヨガを組み合わせた新感覚のアクティビティ。海の上でリラックスしながら体幹を鍛え、心も体もスッキリリフレッシュ！大自然の中で新しい自分を発見しましょう。

初めての方でも安心して楽しめるSUPヨガ。足の着く砂地で、穏やかな波に揺られながら、リラックスしたストレッチ＆ヨガを楽しめます。透明度抜群の海で、心身ともにリフレッシュ！安定感のあるボードで、安全に安心してヨガができます。約90分のツアーで、旅の合間にも気軽に参加できる時間設定です。

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宿までお迎え、またはレンタカーでツアー場所に集合！受付を済ませたら、さっそく海へ出発です！

到着後、ライフジャケットに着替え、ベテランガイドからSUPの漕ぎ方をレクチャーします。

SUPヨガ資格を持った女性インストラクターが丁寧に指導します。初心者でも安心して楽しめる内容です。

まずは呼吸に合わせてゆっくりストレッチ。身体を伸ばしながら、リラックスした時間を楽しみましょう。

深呼吸とともに、波の音に包まれながら、心と体がリフレッシュできる癒しのひとときを。

余裕が出てきたら、さらに体幹を鍛えるポーズにも挑戦。楽しみながら身体をしっかりと整えます。

ヨガでリラックスした後は、波に揺られながら寝転んでゆっくり休憩。穏やかな海で心もリフレッシュ。

ツアー終了！お疲れ様でした。リフレッシュした体で、心地よい時間をお過ごしください。

身支度を整えた方から解散です。ホテルまでの送迎も完備していますので、ご安心ください。

開催場所・時間	7:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00 当日の潮位、コンディションによって異なります。（前日までに決定、ご連絡します）
所要時間	90分
持ち物・服装	【必ずご用意いただくもの】水着濡れても良い服装タオル飲み物（500ml程度の大きさならボードの上に乗せて持っていけます。）【あると便利なもの】紫外線対策グッズ（帽子・サングラス・長袖など）冬場は羽織るもの参加時の服装について：水着を着用の上、Tシャツ・ショートパンツなど濡れても良い動きやすい服装で集合してください。
料金に含まれるもの	基本装備のレンタルは、全て参加料金に含まれています。 SUP機材一式（ボード・パドル・リーシュコード）/ SUP用ライフジャケット / ブーツ
催行人数	1〜5名様　※10歳以上。低学年はご相談ください。
料金（税込）	¥7,000（当日現地で現金）
キャンセル料	当日：100% / 前日17時まで：50% なお、天候などによる中止の場合はキャンセル料を頂いておりません。